Rule of Life

Groundwork Cursussen

Vakantieperiodes geven je een mooie gelegenheid voor reflectie en rust. De Groundwork cursussen zijn specifiek afgestemd op de verschillende vakantieperiodes tijdens het jaar. Voor iedereen die deze momenten wil inzetten voor persoonlijke ontwikkeling.

Leven vanuit rust

Leven met de levensregel 'HOUVAST' is een vriendelijke, milde, heldere uitnodiging om het leven bewust te leven met je gegeven kwaliteiten en taken, op een geïntegreerde manier en vanuit deze rust je leven te vormen.

In deze training word je uitgenodigd om kennis te maken met het leven met een levensregel en maak je een begin met het ontwikkelen van je persoonlijke levensregel.

Het is een methode om rust en innerlijke vrede te ervaren. Doordat je agenda, taken en afspraken in lijn zijn gebracht met jouw waarden, dat wat je écht belangrijk vindt. Een rule of life is een middel tot dat doel, niet een regel of doel op zichzelf. Het is een structuur om vrijheid te ervaren en persoonlijke groei mogelijk te maken.

En je mag namelijk altijd weer opnieuw beginnen. Wel zo genadig. Dit is geen quick-fix self-help methode, maar een uitnodiging voor een manier van leven, gebaseerd op eeuwenoude Benedictijnse wijsheden.

Opzet van de Summer Course Rule of Life

• Voor de start van de cursus ontvang je het werkboek 'Houvast' en kun je alvast zelf aan de slag om vertrouwd te raken met het concept van het leven met een levensregel.
• De cursusdag op 30 augustus gaat in op deze levensregel en je gaat praktisch aan de slag met het maken van je eigen levensregel.
• Na zes weken is er een online follow-up sessie om het meeste te halen uit je cursus. Het leven volgens je (nieuwe) levensregel gebeurt niet na één cursusdag, deze online sessie helpt je de praktische toepassing te maken naar jouw alledaagse leven. Je kunt kiezen uit drie data: maandagavond 6 oktober, donderdagavond 9 oktober of woensdagavond 15 oktober 2025.

Wat levert het je op?

• Je leert het wat, hoe en waarom van een Rule of Life
• Je wordt je bewust van je rollen, taken en tijd
• Je wordt je bewust van de waarden waaruit jij je leven vormgeeft
• Je maakt bewust doelen voor de komende periode in je leven
• Je maakt een ideaal dag- en weekritme passend bij jouw waarden, taken en tijd
• Je leert evalueren en bijstellen van jouw leefregel, zodat dit ook op de lange termijn toepasbaar blijft