Van Klacht naar Kracht

Groundwork Cursussen

Vakantieperiodes geven je een mooie gelegenheid voor reflectie en rust. De Groundwork cursussen zijn specifiek afgestemd op de verschillende vakantieperiodes tijdens het jaar. Voor iedereen die deze momenten wil inzetten voor persoonlijke ontwikkeling.

Aanhoudende lichamelijke klachten

Doorbreek je vicieuze pijncirkel

Deze cursus is voor wie last heeft van onbegrepen aanhoudende lichamelijke klachten. Worstel je al langere tijd, of misschien zelfs jaren, met aanhoudende pijnklachten en ervaar je steeds in een vicieuze pijncirkel te belanden? Heb je al veel zoektochten ondernomen naar de oorzaak of balanceer je je al jaren door het leven heen?

Hoe kan het zijn dat jouw onbegrepen klachten, met of zonder naam, in stand gehouden worden of dat zich gedurende je leven steeds weer nieuwe klachten blijven ontwikkelen?

Hoe kun je ècht en blijvend van je klachten afkomen?

Door middel van theorie, gebaseerd op de mindbody-visie en de Limbische verklaring, wordt verheldering gegeven hoe pijn in stand wordt gehouden door het brein als bescherming van onbewust onderdrukte emoties.

Tijdens deze eendaagse training krijg je handvatten om zelf aan de slag te gaan om de echte oorzaak te achterhalen onder de lichamelijke (pijn)klachten. Hier leer je meer te voelen en 180 graden anders naar je pijnklachten te gaan kijken.

Met praktijkvoorbeelden, wetenschappelijke kennis en lichaamsgerichte oefeningen gaan we deze dag aan de slag.

Wat krijg je?

• Theorie over het brein en het zenuwstelsel en hun invloed op chronische pijn
• Uitleg over de stressor: wat is een stressor?
• Praktische handvatten en oefeningen die je direct kunt inzetten
• Inzicht door aan de hand van jouw persoonlijke tijdlijn te gaan ontdekken hoe anders te leren kijken naar emoties en levensgebeurtenissen
• Kennis over de oorsprong van pijn in het brein; hoe deze nu nog op kan treden en in stand gehouden kan worden.

Opzet

• Voor de cursusdag ontvang je een literatuurlijst, die je van tevoren doorleest.
• Tijdens de dag gaan we aan de slag met het praktisch maken van de theorie en hoe je een stressor onder pijnklachten kunt zoeken en vinden/detecteren.

Wat levert het je op?

• Inzicht in het lymbisch systeem;
• Andere blik op lichamelijke/aanhoudende klachten
• Hoe een onbewust verdrongen emotie zorgt voor instandhouding van pijn
• Inzicht hoe een vicieuze cirkel van pijnklachten doorbroken kan worden
• Hoe wanhoop over klachten omgezet kan worden in hoop op ander(s) leven
• Tools om zelf eerlijk aan de slag te gaan

Doel: tijdens deze eendaagse training leren wij, Lisanne en Mariëlle, als stressortherapeuten, jullie anders naar aanhoudende langdurige (chronische) pijnklachten kijken. Wij willen jullie bewust maken wat de impact is van onbewust verdrongen emoties op je lichaam en leven en hoe het brein die pijn in stand houdt.