Wie ben ik?
Ik ben Astrid Fliek.
Gelukkig getrouwd met Jurgen, moeder van een volwassen zoon, getrouwde dochter, schoonmoeder, en oma van een geweldig kleinkind. Daarnaast ben ik integratief coach, praktijkopleider, teamcoach, intervisiebegeleider en trainer.
Mensen in mijn omgeving beschrijven mij als:
Belangstellend, intuïtief, empathisch, verbindend, initiatiefrijk. Ook ben ik een genieter, hou ik van humor en ben ik een echt mensen-mens.
Ik houd van:
Tijd doorbrengen met familie en vrienden, diepgaande en pure gesprekken, mijn vak als coach, en mijn geloof - de basis van mijn bestaan. Verder geniet ik ook erg van de zomer, een goed boek, muziek, koken en etentjes.
Wat heb ik gedaan?
Van oorsprong ben ik verpleegkundige en heb ik tot 2018 in de zorg gewerkt. In mijn werk als verpleegkundige viel het mij op, dat er veel minder aandacht is voor de mentale gezondheid van mensen. Hierin wilde ik mij verder verdiepen, daarom ben ik in 2020 de opleiding tot integratief coach gestart bij Groundwork, waarna ik mijn eigen coachpraktijk “Living Out Loud” heb opgezet.
Sinds 2018 werk ik als praktijkopleider bij een zorgorganisatie. In deze functie coach ik werkbegeleiders, geef ik begeleiding, intervisie, trainingen, en faciliteer ik het leerproces van de studenten.
Omdat ik ervan houd om nieuwe dingen te leren en in ontwikkeling te blijven, volg ik geregeld een training, congres of opleiding.
Welke registratie heb ik en van welke beroepsvereniging ben ik lid?
Ik ben gecertificeerd integratief coach en sta geregistreerd bij de beroepsvereniging NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg).
Hoe ga ik te werk als coach?
- In een introductiegesprek formuleren we samen jouw hulpvraag. Dit gesprek is gratis en vrijblijvend.
- In het intakegesprek luister ik naar jouw verhaal en stellen we op basis van jouw hulpvraag een plan van aanpak op.
- Vervolgens ga je aan de slag met jouw doelen, waarbij ik je in de sessies begeleid. Tussentijds evalueren we geregeld jouw traject.
- Samen ontdekken we jouw kwaliteiten en jouw potentieel.
- Leer je te genieten en vieren van jouw keuze vrijheid, verworven groei en ontwikkeling.
Wat zijn mijn specialisaties?
Doelgroep: Mijn cliënten hebben meestal de leeftijd tussen de 18 tot ongeveer 30 jaar (daar buiten ook van harte welkom).
Mijn missie is om jou te versterken, zelfontdekking te stimuleren en je te laten floreren. Living Out Loud symboliseert het overwinnen van obstakels en het (her)ontdekken van jouw innerlijke kracht.
Bij Living Out Loud begeleid ik jou als jongere op jouw levenspad. Vaak merk ik dat jongeren worstelen met onzekerheid en het vinden van balans tussen studie, werk en privé. Worstelen met het maken van (ingewikkelde) keuzes of belemmerde interne of externe factoren.
Daarnaast kom ik in mijn praktijk hulpvragen tegen die te maken hebben met:
Een negatief zelfbeeld, onzekerheid, vastgeroeste patronen, geen nieuwe stappen durven zetten, niet bij gevoelens kunnen komen, stress, burn-out, perfectionisme, pleasen, kwetsbaar durven zijn.